Kategorie-Archive: Rauchen aufhören

Gewichtszunahme nach dem Rauchstopp

Den Glimmstängeln endgültig Adieu zu sagen ist eine gute Entscheidung im Interesse Deines körperlichen Wohlbefindens, es gibt da jedoch einen Mythos mit der Beziehung Rauchen und Körpergewicht, der viele Raucher abschreckt: Eine mögliche Gewichtszunahme nach dem Rauchstopp. Mehr erfährst du weiter unten…   Rauchen war früher hipp und cool, seit einigen Jahren jedoch kommen verstärkt…

Rauchen aufhören Phasen – Phasen Raucherentwöhnung

  Du hast den Entschluss gefasst, mit dem Rauchen aufzuhören. Gute Idee! Wahrscheinlich geht es dir wie den meisten Rauchern. Einerseits bist du motiviert und zuversichtlich, dass du es schaffst, der Zigarette zu entsagen. Andererseits plagen dich Zweifel, ob es dir tatsächlich gelingen wird, nicht mehr zu rauchen. Diese Zweifel sind vollkommen in Ordnung und…