Wenn Du rauchst, wird in Deinem Körper eine Vielzahl an gesundheitsschädlichen Reaktionen ausgelöst. Das wir dann noch verstärkt, wenn Dein Körper beispielsweise durch eine Erkältung geschwächt ist. Durch den Gebrauch von Zigaretten wird die Heilungsdauer verlängert und die Gefahr, dass dann beim Rauchen bei Erkältung eine solche Krankheit chronisch wird, steigt. Die medizinischen…
Den Glimmstängeln endgültig Adieu zu sagen ist eine gute Entscheidung im Interesse Deines körperlichen Wohlbefindens, es gibt da jedoch einen Mythos mit der Beziehung Rauchen und Körpergewicht, der viele Raucher abschreckt: Eine mögliche Gewichtszunahme nach dem Rauchstopp. Mehr erfährst du weiter unten… Rauchen war früher hipp und cool, seit einigen Jahren jedoch kommen verstärkt…
Du hast den Entschluss gefasst, mit dem Rauchen aufzuhören. Gute Idee! Wahrscheinlich geht es dir wie den meisten Rauchern. Einerseits bist du motiviert und zuversichtlich, dass du es schaffst, der Zigarette zu entsagen. Andererseits plagen dich Zweifel, ob es dir tatsächlich gelingen wird, nicht mehr zu rauchen. Diese Zweifel sind vollkommen in Ordnung und…